Qi Gong mit Meditation für Kinder

Die Wahrnehmung und die Fähigkeit sich auf neue Situationen einzustellen, kann sich durch Qi Gong verbessern.

 

Die Übungen sind sehr einfach gestaltet, um die Entspannung zur fördern. Es werden bestimmte Bewegungsfolgen ausgeführt und mit Atem und Vorstellung kombiniert. Hierbei spielt die Fantasie der Kinder eine große Rolle. In den Mediationsübungen setzt die Fantasie keine Grenzen.

 

 

Durch das regelmäßige Üben lernen die Kinder mehr über ihre eigenen Fähigkeiten und können das gewonnene Vertrauen anwenden. Zu wissen wo und wie man steht, wie man seine eigene Position und die Haltung verändert, hilft Vertrauen in sich selbst zu bekommen. Ob in der Familie, in der Schule oder in Problemsituationen - alles bedarf einer entsprechenden Haltung und Ausrichtung. 

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