Eine kostenfreie Schnupperstunde ist immer möglich.
Qigong
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Das Qi Gong bei TAO Qi ist sehr einfach und für jeden Menschen durchführbar. Es müssen keine komplizierten Bewegungsabläufe einstudiert werden.
Fördern Sie Ihre Entspannung und stärken Sie Ihre Lebenskraft.
Mit Qi Gong ist es möglich, die Gesundheit zu stärken und zu pflegen um so ein langes Leben in guter Gesundheit zu erhalten.
Taiji Quan / Tai Chi Chuan
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Der Unterricht ist so aufgebaut das Anfänger die Tai Chi Bewegungen erlernen und Fortegschrittene diese weiter vertiefen.
Taijiquan ist wie eine "Meditation in Bewegung" und wird heutzutage als Methode zur Gesunderhaltung und Prävention angewendet.
Durch weiche, choreografische & fließende Bewegungen wird eine Harmonie für Körper und Geist geschaffen.
Shaolin Kung Fu Level 1+2
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Die Shaolin Kung Fu & Shaolin Taiji Quan Übungen sind in erster Linie dazu gedacht den Körper zu bewegen, zu entspannen und die Korrdinationsfähigkeit zu verbessern.
Die Shaolin-Techniken haben eine 1500 Jahre alte Tradition.
Durch Training wird man u.a. entspannter, fitter, widerstandsfähiger & beweglicher. Der Körper wird gekräftigt, der Geist und der damit verbundene Charakter richten sich positiv aus.
Qi Gong mit Meditation für Kinder
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Übungen sind sehr einfach gestaltet um die Entspannung der Kinder zur fördern.
Es werden bestimmte Bewegungsfolgen ausgeführt und mit Atem und Vorstellung kombiniert.
Hierbei spielt die Fantasie der Kinder eine große Rolle.
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