Qi Gong
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Das Qi Gong bei TAO Qi ist sehr einfach und für jeden Menschen durchführbar. Es müssen keine komplizierten Bewegungsabläufe einstudiert werden.
Förder deine Entspannung und stärke deine Lebenskraft.
Mit Qi Gong ist es möglich, die Gesundheit zu stärken und zu pflegen um so ein langes Leben in guter Gesundheit zu erhalten.
Tai Chi Chuan
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Der Unterricht ist so aufgebaut das Anfänger die Tai Chi Bewegungen erlernen und Fortegschrittene diese weiter vertiefen.
Tai Chi Chuan/ Taijiquan ist eine "Meditation in Bewegung" und wird heutzutage als Methode zur Gesunderhaltung und Prävention angewandt.
Durch weiche, choreografische und fließende Bewegungen wird eine Harmonie für Körper und Geist geschaffen.
Shaolin Training. - Kung Fu - Rou Quan (Taiji) - Shaolin Qi Gong - Shaolin Meditation
Wöchentliche Kurse. Einstieg jederzeit möglich.
Unser Shaolin-Training besteht aus authentischen Stilen, die traditionell im Shaolin Tempel den Mönchen gelehrt werden.
Einige dieser Methoden, so wie das Shaolin Xi Sui Jing (Knochenmarkwäsche) und das Shaolin Rou Quan -Weiche Fasut (Taiji) wurden erst vor einigen Jahren der Öffentlichkeit zugänglich gemacht.
Diese Übungswege haben eine über 1500 Jahre alte Tradition.
Durch diese Methoden wird man u.a. entspannter, fitter, widerstandsfähiger und beweglicher. Der Körper wird gekräftigt, der Geist und der damit verbundene Charakter richten sich positiv aus.
Kurse für Kinder
Wöchentliche Kurse. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ob Ballett für Kinder oder unser Bewegungsprogramm "Großer Berg - kleiner Tiger", es geht uns um die bewusste, altersgerechte Förderung von Kindern und Jugendlichen.
Großer Berg - Kleiner Tiger ist eine einfache Kombination aus spotlichen Shaolin Kung Fu Training mit Selbstverteidigung, Entspannungstechniken aus dem Qi Gong, leichte Yoga-Übungen, Meditation.
Druckversion