Tai Chi Chuan Anfänger-Kurs

Ab Montag den 21. Spetember 2020 - 16:45 Uhr.

 

Alle Kurse mit 100% Kostenübernahme AOK-Plus. Bis zu 80% Zuschuss durch andere Kassen!

Tai Chi Chuan ist die Kunst der der Meditation in Bewegung und führt zu tiefer Entspannung und zu einer Verbesserung der Gesundheit.

 

In diesem Kurs wird der Einstieg in die 26er Kurzform aus dem Yang-Stil Tai Chi Chuan gelehrt.

Der Kurs eignet sich gut für Anfänger die die Welt des Tai Chi Chuan kennenlernen möchten. Dieser Stil wird besonders langsam ausgeführt.

 

Tai Chi ist religionsfrei und damit für jeden durchführbar. Es ist eine innere Kampfkunst und wird als "höchste Kunst der Faust" bezeichnet.  Die  Askpekte der Medizin (positive Auswirkungen auf unsere Geundheit) und der Philosophie (Welt- und Lebensanschauung) fließen mit ein.

 

Tai Chi Chuan hilft unter anderem:
  • zu entspannen, den Stress zu reduzieren und den Alltag hinter sich zu lassen
  • Koordination, Beinkraft zu verstärken und Stürze besser zu vermeiden
  • Fehlhaltungen vorzubeugen
  • die Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern
  • therapiebedingte Schlafstörungen zu lindern
  • die Lebensqualität zu verbessern
  • Arthritis, Rheuma, Arthrose und Fibromyalgie zu lindern
  • Die Beweglichkeit und die Kraft zu verbessern
  • Rückenstörungen zu verbessern
  • das Gleichgewicht zu verbessern
  • das Körperbewusstsein zu verbessern
  • muskuläre Störungen zu lindern
  • die Achtsamkeit zu stärken
  • mit Konfliktsituationen besser um zu gehen
  • sich geistig und emotional aufzurichten
  • die Lebensfreude zu steigern
  • und vieles mehr ...

 

Tai Chi kann  als  "Meditation in Bewegung" aufgefasst und geübt werden. Durch weiche und fließende Bewegungen versuchen wir beim Tai Chi Chuan eine Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen.

 

Datum: Montag, 21. September 2020

Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr

 

Kurskosten: 

120€ für 10 Einheiten für Online oder vor Ort Kurse.

100% Kostenübernahme AOK-Plus, bis zu 80% Zuschuss durch die Kassen möglich. (Auch für Onlinekurse)

Anmeldung und weitere Informationen via Telefon: 01637334580 (SMS/WhatsApp) möglich.

Partner im Netzwerk für Qi Gong und Tai Chi Chuan

Bezuschussung der Kurskosten für Qi Gong & Tai Chi Chuan durch ALLE gesetzlichen Krankenkassen. Übernahme der Kurskosten zu 100% für AOK-Plus Mitglieder.

Telefon:

01637334580

 

E-Mail:

mail@tao-qi-chemnitz.de

 

Adresse:

TAO Qi Chemnitz - Zentrum für fernöstliche Heil- und Bewegungskunst

 

Marcus Wendt

Max-Planck-Str. 22b

09114 Chemnitz


 


 


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