2-Tages Meditations- & Qi Gong Retreat III Rückzug aus dem Alltag.

Die Lebenskraft verstärken. Energie auftanken & entspannen.

Retreat II April - freie Plätze

Samstag 18. April  2020 10:00 - 17:00 Uhr

Sonntag 19. April  2020 10:00 - 15:00 Uhr

Retreat III Mai - freie Plätze

Samstag 16. Mai  2020 10:00 - 17:00 Uhr

Sonntag 17. Mai  2020 10:00 - 15:00 Uhr

Wir kommen zur Ruhe, entspannen und stärken die Lebensenergie mit Meditations- & Qi Gong Übungen.

Die meisten Menschen sind durch Beruf, Familie und dem Alltagsleben hohen geistigen und körperlichen Anforderungen, bis hin zu Stress ausgesetzt. All dies wirkt sich auf das Wohlbefinden und auf die Gesundheit aus. Wir benötigen einen Ausgleich.

Wir ziehen uns gemeinsam am Wochenende zurück und kommen in die Stille. Dadurch können wir den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Unsere Selbstheilungskräfte werden verbessert & unser geistiges Potenzial kann sich wieder entfalten.

Die Teilnehmer werden an diesen Tagen angeleitet. Für frisches Obst und Getränke ist gesorgt. Wer möchte, darf etwas Vegetarisches für die Gruppe mitbringen.
 

Unterrichtet wird unter anderem das 1400 Jahre alte "Zen-Bronzeglocken Qi Gong“ von Bodhidharma - dem Mitbegründer des (Chan)Zen Buddhismus. Zusätzlich werden Übungen aus dem inneren Nieren-Qi Gong, eine Art "Energiemeditation" und eine "Lotus-Meditation" vermittelt um die Lebenskraft noch besser zu verstärken und dein spirituelles Niveau zu erhöhen.

 

Inhalt Retreat III

 

Praxisinhalt:

  • Inneres Nieren Qi Gong (Energiemeditation)
  • Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Stehen
  • Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Sitzen
  • Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Liegen (der liegende Drache)
  • Meditation zur Entfaltung der spirituellen Entwicklung (Lotus-Meditation)
  • Zen-Bronzeglocken Qi Gong zur Senkung des Blutdrucks
  • Energie-Meditation zur Verstärkung der Lebenskraft und des Immunsystems.


Theorie:

  • Geschichte zu Qi Gong.
  • Über chinesische Medizin, Yin und Yang, Meridiane.
  • Informationen zu den verschiedenen Art Qi.
  • 5-Elemente Organsystem nach der TCM.

Die regelmäßige Praxis der Übung ermöglicht u. a.,

  • Die Selbstheilungskräfte zu stärken
  • Die Seelenkräfte zu regulieren und zu stärken
  • Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden
  • Innere Fähigkeiten zu entwickeln
  • Ängste, Süchte und Depressionen zu überwinden
  • Den Schlaf und die Lebensfreude zu verbessern
  • Den Körper und die Emotionen zu entgiften
  • Die Entspannung zu fördern
  • Die Verdauung zu verbessern
  • Mehr Power für den Alltag zu haben
  • Energielosigkeit zu reduzieren
  • Einen ruhigen und klaren Geist zu bekommen
  • usw.

 

Die Praxis der Zen-Bronzeglocken-Übung wirkt sehr deutlich auf Pflege und Aufbau des wahren Qi (Zheng Qi) und des menschlichen Energiefeldes.

 

  • Menschen mit geschwächtem Körper können durch die Übungen Krankheiten vorbeugen und Symptome lindern
  • Gesunde Menschen können ihre körperliche Kraft stärken und ihr Wohlbefinden verbessern
  • Leistungssportler können die körperliche Kondition stärken und ihre Leistungen erhöhen
  • Akupunkteure und Masseure können durch die Übungen die Wirkungen ihrer Arbeit verbessern und ihre eigene Energie stärken
  • Kampfkunst-Praktizierende können durch das Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong ihr Training mit Qi durchführen und ihre Schlagkraft stärken
  • Qi-Gong-Praktizierende und Praktizierende anderer spiritueller Schulen können durch das Bronzeglocken-Qi-Gong ihre energetische Kraft, ihre Fähigkeiten und ihr spirituelles Niveau erhöhen.




Bitte ein Kissen (für den Kopf), 2 Decken mitbringen. Wir haben auch ein einige Meditationskissen und Decken vor Ort.

Jedes Retreat kann unabhängig voneinander besucht werden.
Die Teilnahme ist bei Schwangerschaft nicht empfohlen.
Im Preis ist keine Unterkunft/Übernachtung enthalten.
Je Retreat kann ein Gutschein der AOK verwendet werden - 2x/ Jahr möglich.
Der Gutschein gilt für beide Tage.

 

Preis: 140€ Privatzahler

100 % Kostenübernahme AOK-Plus: Bitte beantragen sie den Gutschein für Entspannung/Stress bei der AOK-Plus. Die Teilnahme ist an beiden Tagen notwendig.
Bis zu 80% Kostenübernahme alle anderen Kassen! (Vorkasse)


TAO Qi Mitglieder als Privatzahler: 120€
Ermäßigter Sonderpreis (HartzIV, Schüler, Studenten): 80€
 

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten!

Tel: 01637334580 oder

Partner im Netzwerk für Qi Gong und Tai Chi Chuan

Bezuschussung der Kurskosten für Qi Gong & Tai Chi Chuan durch ALLE gesetzlichen Krankenkassen. Übernahme der Kurskosten zu 100% für AOK-Plus Mitglieder.

Telefon:

01637334580

 

E-Mail:

mail@tao-qi-chemnitz.de

 

Adresse:

TAO Qi Chemnitz - Zentrum für fernöstliche Heil- und Bewegungskunst

 

Marcus Wendt

Max-Planck-Str. 22b

09114 Chemnitz


 


 


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